Les 7 traits des victimes de pervers narcissiques

1. L’empathie :

"La plupart des victimes ont une grande capacité à comprendre les émotions des autres. Elles veulent aider, elles veulent apaiser. Et un pervers narcissique s’en nourrit."

Exemple : "Il te dit qu’il a souffert dans sa vie, qu’il n’a jamais été compris. Alors, tu veux le sauver, être celle ou celui qui va l’aimer suffisamment pour qu’il change." 2. La générosité :

"Les victimes sont souvent des personnes généreuses, prêtes à tout donner dans une relation. Mais avec un pervers narcissique, plus tu donnes, plus il prend, sans jamais rien rendre."

Exemple : "Tu fais des efforts constants pour lui plaire, pour éviter ses colères, pour 'sauver' la relation. Mais il te fait sentir que ce n’est jamais assez." 3. Un besoin de validation :

"Beaucoup de victimes ont un besoin naturel de validation, souvent dû à des blessures de l’enfance. Le pervers narcissique joue là-dessus, en alternant compliments et critiques."

Exemple : "Un jour, il te dit que tu es extraordinaire. Le lendemain, il te fait sentir que tu es 'nulle'. Tu te mets alors à chercher son approbation, à tout prix." 4. Une tendance à l’autocritique :

"Les victimes ont souvent tendance à se remettre en question, à chercher leurs erreurs. Mais le pervers narcissique utilise cette introspection contre toi, pour te faire porter la responsabilité de ses propres abus."

Exemple : "Il te crie dessus, et tu te dis : 'C’est parce que j’ai mal formulé ma phrase.' Tu t’excuses, alors que c’est lui qui t’a blessée." 5. La loyauté :

"Les victimes sont souvent extrêmement loyales, parfois au point de tolérer l’intolérable. Tu crois au changement, tu crois aux promesses. Et le pervers narcissique s’en sert pour te garder sous son emprise."

Exemple : "Il te dit qu’il va changer, qu’il a besoin de toi. Et toi, tu restes, même si tu vois que rien ne s’améliore." 6. Une faible estime de soi :

"Parfois, les victimes manquent déjà de confiance en elles avant la relation. Mais même si tu étais confiant(e) au début, le pervers narcissique détruit peu à peu cette confiance."

Exemple : "Au début, tu pensais que tu étais fort(e). Mais à force d’entendre ses critiques, tu finis par croire que tu n’es 'pas assez bien'." 7. L’optimisme :

"Les victimes espèrent, elles croient au changement. Elles se disent que si elles font encore un effort, tout ira mieux. Mais avec un pervers narcissique, cet espoir devient un piège."

Exemple : "Tu te dis : 'Il n’est pas parfait, mais personne ne l’est. Peut-être que cette fois, il va tenir ses promesses.' Mais il ne le fait jamais." Si tu te reconnais dans ces traits, sache que ce n’est pas une faiblesse. Ce sont souvent des qualités, mais qui, entre de mauvaises mains, peuvent être manipulées. Un pervers narcissique exploite ta lumière pour te maintenir dans l’ombre.